因為,現在的小孩近視實在是太嚴重。 沒有眼鏡,就什麼都做不到了。 希望,安排生生們(不論哪一個階段)飲食的廠商們, 能,多,出,有天然葉黃素的 「芥菜、豌豆。 甘藍、菠菜、綠花椰菜、地瓜葉。 南瓜、玉米、彩椒。 蛋黃、小麥、開心果。 奇異果、杮子、柳橙、葡萄、芒果、蕃茄、葡萄柚。」 五穀飯不要那麼常出, 因為,聽說,膳食纖維會影響葉黃素的吸收。 https://herbpro.tw/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E8%91%89%E9%BB%83%E7%B4%A0-%E8%A6%96%E5%8A%9B%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E5%A4%A9%E7%84%B6%E3%80%8C%E8%91%89%E9%BB%83%E7%B4%A0%E3%80%8D%E4%BE%86%E6%BA%90%E6%9C%89%E5%93%AA%E4%BA%9B%EF%BC%9F-%E9%99%A4%E4%BA%86%E8%AD%B7%E7%9C%BC%E5%B0%8D%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E4%B9%9F%E6%9C%89/ 都給我綠花椰菜和南瓜吃到飽。 哈哈哈哈。