飲食分享-素食主義者請進來看!關心一下你的素食飲食是否健康!(2024年10月13日更新。)
我不是素食主義者,但是,我媽初一、十五會吃素,都吃得很簡單,所以,我才看了一下。 有些食物真的會飆血糖耶! 不過,不是長期這麼吃的話,罪惡感應該不用這麼大吧! 看看去! ---------- 上集(2024年10月12日PO文。) Youtube版主:夠維根Go Vegan(@GoVegan) 影片名稱:太可怕了😱這五種素食千萬別吃...血糖實測日常素食!挫冰豆花結果驚人... 影片網址:https://www.youtube.com/watch?v=88oHBn0Mh7Q ---------- 下集(2024年10月13日更新。) Youtube版主:夠維根Go Vegan(@GoVegan) 影片名稱:原來這樣降血糖最有效🔥 四種方法全解析│喝蘋果醋、超慢跑、211餐盤、運動後吃飯 影片網址:https://www.youtube.com/watch?v=jP7nnWlbIKM 他好像有變瘦耶~ 他在團購餐盒,有興趣的找他。 我是不需要啦!哈哈!減肥!什麼?我沒聽到! ---------- 以下檔案,和上方的一樣,如果上方連結失效。 請看下面的檔案。 上篇 下篇 ----------