經驗分享-(吃飯中勿看！)-喝黑糖，看便便的狀態＋曼仕德咖啡及伯朗咖啡＋統一iseLect咖啡試喝，看排便狀態。(2024年11月15日更新。)

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從小就有聽說，黑糖對身體很好，會排毒，可以讓身體的解毒大臣-肝臟先生，舒緩解毒的壓力。

所以，二技畢業後，我每天都會喝一杯黑糖水，黑糖量大約二平湯匙，熱水量大約 750 CC。

嗯～有沒有排毒效果，我是不知道，不過，我只知道，喝和不喝的時候，大便有一點不一樣。

還沒喝之前，大便就是大便，每天了無新意，也沒什麼特別的味道。

喝了之後，我好像變得比較會放屁。

大便還是大便，不過，有時，拉完後，要坐一下，會有一、兩塊，小塊的便便，我都說這是屎尾。

如果，沒坐一下拉完，等一下，會很急，你會以為有很多大便，衝刺後的結果，是二塊小便便。

唉～你是在整我嗎？便便先生們。

自從喝了黑糖水，我MC來前，不痛，身體也不腫了。雖然，胸部還是會有一點點脹。不過，整體而言，MC前的狀態，比喝之前輕鬆很多。

而MC來時，很順，腹部也不脹，也不痛。因為，身體沒有不適，所以，精神和心情都和平時一樣，不會打老公的那種。

如果，你有女性家人，或是朋友，會經痛的，我強烈建議她們喝一點黑糖水。

黑糖水，我沒有特別選，日本產的也沒有比較好，我覺得有一股焦味，喝了，喉嚨好像比較乾。我媽說，那是烘焙的關係。

像我也沒辦法喝烘炒過的黑豆，下去煮的黑豆水。喉嚨乾到像是要裂開了，很可怕，我嚇壞了。我媽也和我一樣。而喝一般黑豆的黑豆豆漿，就完全沒這問題。

所以，我選便宜的黑糖就在喝了。

我每天這樣喝，體重還不會增加哦！

你們喝了會不會變胖，我不知道。

不過，我比較喝手搖飲和黑糖水。之前六年連續喝手搖飲，和市售飲料，胖的厲害。現在又恢復黑糖水，每天晚餐飯後一杯，體重下滑了一點(不知道是不是無糖烏龍茶的關係)。

看看能不能瘦回去！

加油！加油！

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(雖然也愛茶裏王的無糖烏龍茶(一天一瓶)。但是，我有喝糖的習慣，沒喝很痛苦。(一天一杯))

(咖啡我倒很少在喝！)

(都是咖啡產品。這個有加牛奶很香。很好喝。)

(但是，如果你想瘦，不要喝這個。我的體驗。)

(我喝這個，不會瘋狂的大便。呵呵！)

(很久沒喝伯朗咖啡了，我改天試試看。再跟你們報告。)

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今天(2024年11月06日)，喝了曼仕德二款咖啡。

(我二款各買一瓶，小北百貨有在賣，都是一瓶新台幣18元。235ml。)

(我今天早上一瓶，中午一瓶。一天喝了二瓶。)

(黑色的比較香。)

一樣，很多便便。

奇怪，我好像喝咖啡都會這樣。都大便好幾次，每次都很多。

不過，這二款(都有加牛奶)，我有點過敏，會漲氣。

不然挺好喝的。

今天(2024年11月07日)

昨天晚上漲氣消了，今天臉有點浮腫。

量了一下體重，沒有增加也沒有滅少。

不過，小腹和胃，有變比較平坦。

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今天(2024年11月07日)試喝伯朗咖啡，我四種口味買了三罐。

都是在小北百貨買的，一罐新台幣23元。240ml。

(我剛好這三種口味，各買一罐。只有黑咖啡沒買。)

早餐，空腹，喝了一瓶。原味的，有加牛奶，空腹應該比較不傷，剛放了幾次屁了。

中餐前一個小時，喝了第二瓶。

中餐後一個小時，喝了第三瓶。

今天，尿很多。

只有大便二次，比平常一天的量多一次而已．沒有瘋狂的多量，和沒有瘋狂的多次。

體重也沒有增加或減少。

看來，想瘦，還是不能喝，有加糖，和加牛奶的咖啡。

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我喝星巴克的咖啡，是尿很多。其它無感。

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2024年11月14日，試喝統一iseLect「拿鐵＋莫卡」咖啡

(這個人我不認識，他也在自己的部落格試喝。我是借他產品的圖。)

莫卡有加可可粉，我喝的很不習慣。

拿鐵很香。

我一樣是早上喝一瓶莫卡，中午喝一瓶拿鐵。

屁超多，尿還好。沒有瘋狂便便。

剛，晚上九點，才便便一次，便便硬硬的，還好沒有等明天才解，不然一定便秘。

會嚴重睡不著。

還真是每家咖啡的咖啡豆品質都不一樣耶。效果都不同。

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