飲食分享-老公，張智孝(吳智昊)，你幫我留意，適當價錢和適當品質，的，果汁店，我以後要長期喝。

老公，張智孝(吳智昊)，你幫我留意，適當價錢和適當品質，的，果汁店，我以後要長期喝。

我被搞的太不健康了。
加上，最近都在看備孕的營養資訊。

我想要，一天一杯500ML的果汁，(最好一杯控制在新台幣50元以下。)
補充給自己，也補充給懷孕中的孩子，
孩子出生後，我打算，除了給他們喝母奶，適齡牛奶，也要照我訂的日子，給他們補充果汁，和，白開水，讓他們養成時間到就喝的習慣。

我訂的行程如下：
星期一：葡萄汁　　　　　(補血)
星期二：奇異果汁　　　　(聽說可以強健視力)
星期三：酪梨布丁牛奶
星期四：蔓越莓汁　　　　(聽說可以強健泌尿能力)
星期五：西瓜汁　　　　　(降火氣，消暑)　　　　　(是季節性產品，如果買不到，喝蘋果芹菜汁。)
星期六：木瓜牛奶
星期日：香蕉牛奶　　　　(聽說可以助眠)

星期三：吃，紅蘿蔔餐點，要吃有紅蘿蔔塊的紅燒牛肉麵，補鐵和維生素A(不會夜盲症)。
星期六：吃，南瓜類餐點，補，天然葉黃素(減緩小孩可能視力不良的情形，和，強健男生生殖能力)。

你要跟我一起吃哦厚。
我們要全家一起養成飲食習慣。

當然，你現在，你如果願意，你可以先養成這樣的飲食習慣，以後帶我，我自然而然的跟著你吃。

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