飲食分享-葡萄糖和寡糖。代糖。代藥。

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國中課本有教過，

葡萄糖是分子最小的糖，也是身體最快吸收的糖。呈現鵝黃色(金黃色)。好像是來自於甘蔗。好像是在現今的科技分析下，蔗糖被分析成小分子葡萄糖，是這樣被天然淬取出來的。所以，坊間又流傳，要，幫，昏倒或低血糖的人，就要在他們的嘴唇滴甘蔗汁(蔗糖)，他就會醒過來了。

所以，醫院點滴鵝黃色(金黃色)的液體，就是葡萄糖。

葡萄糖一天一個成年人只能補充一包點滴的量。可以少，不能多。不是傷身，而是身體吸收夠了，多出來的，只會透過尿尿排掉，浪費了。

有人體力不支時，打葡萄糖，可以，讓他快速恢復體力，而醒過來。

所以，有人，打葡萄糖在玩。呿。＝＿＝＂(我指的是不良或錯誤的減肥法。)

現在醫院點滴都是透明的。打什麼，我其實並不知道。

網路流傳，是，生理食鹽水。

我～有點意見想講。

我覺得，本來的用意，是，想，讓，施打者，在能接近人體水份成份的情形下，補充水份，多尿尿，排掉身體不優的東西。

但，我覺得，生理食鹽水，畢竟，有加鹽。一天的鹽份攝取量是不能超標的，否則，輕則，身體有鎖水反應，失去了喝水多尿尿的用意。重則，會越打越渴，會高血鈉。會不會高血鈉引發成高血壓，我就不知道了，至少，我是這麼想的。

所以，我也覺得生理食鹽水，一天一個人只能打一包。

一定要鼓勵病人，自己能喝的，要自己多喝水。起來活動上廁所。

我，其實，覺得，有打點滴需求的，一人「一天」應該要打「10ML的葡萄糖＋一袋生理食鹽水」，就夠了，才對。

由於我覺得葡萄糖是天然的好東西，所以，我，對，臺灣，不種甘蔗，不製糖，感到很憤怒。

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寡糖是什麼，我其實不知道。

都說：Oligo。

聽說，天然的寡糖，是，由，碳水化合物(白米飯)科技分析出來的。

會知道寡糖，其實是因為，奧利多水飲料的廣告。

它，好像，是，號稱，用，最小的補糖量，達到，最大補充體能，的，能力，的，作用。

我覺得，奧利多水飲料，用玻璃瓶裝的，比，塑膠瓶裝的，好很多，但，也貴很多。我覺得，比較後，玻璃瓶包裝的貴的很值得，但，現在，坊間找不到玻璃瓶裝的，而塑膠瓶裝的，又，賣的不好。

玻璃瓶裝的，可能，沒有，像，被塑膠瓶的塑膠改變成份，所以，好喝又順口，而且，雖然看起來很小瓶(比蠻牛小)，但，一天一瓶冰鎮的，絕對夠喝。喝了一瓶，自然而然的，不會想再喝其它的飲品。也不太會感覺到餓是真的。

塑膠瓶裝的，味道有點劣質。而且，覺得便宜就會喝多，喝多了，身體反而有反抗(台語：誤嘴)的反應。

希望玻璃瓶裝的奧利多水，可以，再，重出江湖。

冰與不冰都好喝。味道很純。

二種包裝都喝過的，一定能了解我在說什麼。

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其實，代糖不要吃。

代糖剛出時，標榜的是化工能力的進步，人可以由化學製造出糖。

所以，推出初期，人人都說，你想要健康，就不要吃代糖。

但，不知道為什麼，營養師，叫，想減肥又想吃糖的人，吃代糖。

有一陣子，波霸奶茶類的手搖飲，明明有加大量的糖給你看，卻一點都不香甜，對吧。

這就是代糖。

結果，吃出了一堆不知名原因的循環排泄病。

不知道是誰，良心發現了，叫大家不准吃，才停止了這項減肥的建議。

手搖飲的化工奶精，也是和代糖相同的感覺。

有一陣子也是新聞鬧很大，胎兒的生殖器官變小，對吧。

因為，我是接觸第一時間的產品資訊的。

所以，對，有「代」這個字開頭的，都很反感。

像，「代餐」、「代藥」...

所以，我會幫台北市市議員李柏毅講話，就是這個原因。

因為，聽說，他遇到的急診室醫生，在幫他的女兒配「代藥」。

如果李柏毅沒有說錯。如果報紙沒有寫錯。如果我也沒有看錯的話。

我覺得，那是一個會出問題的狀況。

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