飲食分享-想瘦一點的人，請點進來看。

肥胖，會讓體內雌激素下降，雌激素下降，又會更胖。

如果，你就是一天三餐飲食，不改的人。

如果，你就是死都不運動的人。

請，在，你，的，飲食中，

增加三種蔬菜。

1.高麗菜

2.花椰菜

3.秋葵

這三種蔬菜，會幫助體內增加雌激素。

讓雌激素增加後，變纖一點體態。

不是完全的瘦下來。

而是改善體內賀爾蒙，不再加速變胖。

而男生，會不會因此而變娘，或，難以勃起。

我不知道。

我在猜，

這樣的飲食量和飲食方式，可能，會讓大家像南韓歐爸那樣，看起來是斯文型的。可能就沒有粗獷型的男生了。