飲食分享-想瘦一點的人,請點進來看。
肥胖,會讓體內雌激素下降,雌激素下降,又會更胖。
如果,你就是一天三餐飲食,不改的人。
如果,你就是死都不運動的人。
請,在,你,的,飲食中,
增加三種蔬菜。
1.高麗菜
2.花椰菜
3.秋葵
這三種蔬菜,會幫助體內增加雌激素。
讓雌激素增加後,變纖一點體態。
不是完全的瘦下來。
而是改善體內賀爾蒙,不再加速變胖。
而男生,會不會因此而變娘,或,難以勃起。
我不知道。
我在猜,
這樣的飲食量和飲食方式,可能,會讓大家像南韓歐爸那樣,看起來是斯文型的。可能就沒有粗獷型的男生了。
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