電視節目分享-你們去沈伯洋信箱留言，說你們要什麼小物，請他幫你們拿到好了，選上前的市政服務。

請大家，不要偷東西。

你可以，看到洋流小物，上前去拍照，打卡，
當洋流景點。

事情可以有熱度。但，市政和選舉，請不要飢餓行銷。很不適合，也很壞。
人人都該像照太陽一樣，被照拂到。

(幫你把圖放中間啦。我老公張智孝(吳智昊)說你會選上。)

你們可以去沈伯洋市長你給我聽好了的信箱留言，說你們要什麼小物，請他幫你們拿到好了，選上前的市政服務。

要不要請沈伯洋學好萊塢，印手印＋簽名，當小物送給想跟他擊掌的人。

請大家，不要偷東西。

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心情筆記-想請大家一起想，什麼不需要樓高的行業，可以蓋在機場限高的範圍內。

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---------- 我還要看一點風水的啦。讓各縣市易守難攻。 ---------- 想請大家一起想，什麼不需要樓高的行業，可以蓋在機場限高的範圍內。 (怎麼吵都沒關係的。哈哈哈。我開玩笑的。還是要依噪音防制法的標準啦。) 我想把所有住宅區遷出。 用商業和工業取代進入。 ↓這一塊休息用地，要集中在，機場，出境口，和，入境口。和。 交通車總腹地(中央)出入口。 (內，一定要有客房專屬的投幣式洗衣機和烘衣機。→要定期消毒，要貼消毒記錄。) 用，機場飯店 (機場記者會在這裡辦) ，和，機場菜市場，機場夜市，等，取代。 可以有大量的日租房。 三溫暖。SPA館。 沒有停車位，但，有，樓梯電梯和游泳池的民宿。(一到三層。每層獨立。每層都有游泳池。隨便你們種花種樹。) →這個我超想要的。 大量計程車。 有人說汽車賓館。汽車賓館不會在這裡。因為，這裡主要，要，做，外地遷入者，出入境客人、航空人員，和，司機們，的，錢。 停車場。停車塔。租車中心(全台機場連線。停在機場的營業所及算還車。)。 各類交通車。「24小時，計程車規劃。」 (我想把交通車腹地(含計程車排班腹地)(含私人車接機腹地)，規劃出去，在機場同側的左右二方。讓交通車接接駁車進出機場，或，交通車接機場小型捷運進出機場。) 機場←→出境，及，入境，的， 交通車總腹地(中央) →東(客運.公車)(公車只發到台北車站) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   →西(捷運)(火車.高鐵) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   →南(計程車)(南下。北上。東進。離島。) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   →北(私人車)(租車中心) 要去機場的，都先集中去當地火車站，由當地火車站，出發即可。 當地火車站的客運，可以有當地機場專車，和，外地機場專車。 我不太會轉機，國內國際轉機怎麼規劃，我目前還不知道。 照道理，機場和火車站，要嘛，就東西，要嘛，就南北。 因為，使用人流量，和，使用傾向的關係。 人潮原則不會重覆。不知道你們懂不懂這種感覺。 ↓以下行業，隨休息用地，環狀，慢慢蓋出去。 各類運動場。 各類娛樂場所。(18禁的。和。非18禁的。) 臺灣名產：檳榔攤。 各類便利商店。 廟。宗教活動地。(但。金爐的煙要控管。金爐，要，接，水瀘，過，煙。...
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新聞分享-賈永婕小姐。立法院沒有制服。但。你至少要學會像范雲這樣穿衣服。（2026年10月16日更新）

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---------- 誰挺誰，是你家的事，跟我沒關係。 但。 大家都知道講「立法殿堂」，這四個字。 妳，是看過誰，像妳這樣穿衣服。 立法院沒有制服。 但，妳至少要學會像范雲這樣穿衣服。 把外套，掛在椅子上，或，穿起來。 不要像黑社會女頭子一樣穿衣服。 我不好意思說，像，酒店媽媽桑。 還是，你剛從哪裡出來，覺得冷，老公幫妳披上的。 (我說的是夜晚的餐廳。吃飽飯從餐廳走出來，一段路，冷，等下就窩到車上了，所以，暫時這樣穿。) 妳，若，真喜歡，給人披披掛掛的感覺，穿，這種衣服吧。你一定有的。 ---------- 不要跟我扯徐巧芯。我也有發文罵過她。 SHOW睡衣咧。 ---------- 題外話： 莘莘學子們，你們真的不打算學穿制服嗎。 在就讀的一段過程中，學習一下，同儕，和，秩序，和，服從。 也學在什麼場合穿什麼樣的衣服，才不至於鬧笑話。 我們，不像國外，有專門的課程給你學， 有的是，融入生活，讓你無感的跟。 我是不懂，穿一下制服，跟，留一下制頭，是，有什麼好反抗的。 ---------- 我不是藍白的見縫插針。 我覺得民進黨的賴惠員糾正賈永婕是對的啊。 你看賴惠員有亂穿衣服嗎。沒有，不是嗎。 不是亂穿衣服，才叫時尚。 ---------- 不想講賴清德總統。 但，既然他自己講了。 你，有，穿，吊嘎啊，然後，花襯衫披著嗎？沒有嘛。 你是不是也乖乖的把花襯衫釦子釦好。 ---------- 2026年10月16日更新 也逼賴惠員道歉了，你們演藝圈，也不要太過份。 https://www.youtube.com/watch?v=h1t8ldHrOEU ----------
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新聞分享-我，其實，覺得，營養午餐就是以孩子要能吃飽為主，不是，以，吃完還能拿回家為主。(你們的成本都亂算。我，嚴重，懷疑，你們，都，在，買票和圖利廠商。)(2026年10月18日更新)

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---------- 南北物價，我搞不太清楚。 我生活，在，飲食物價，不算低，的，台南，不是，台北。 所以，飲食上，如果，台南做得到的，台北應該也可以做的到。 我想說的是， 不管營養午餐要不要免費， 價錢訂在合理的價錢才是對的。 我傾向定在一個人50-70元左右。 便當： 一碗飯＋一大主菜＋二道蔬菜＋一份水果。 湯可以不要。但，至少要一瓶10以下的飲料。(可以改發一瓶10元以下，寶特瓶，瓶裝的礦泉水。) (我借一下7-11的便當「極饗-奮起湖秘製滷排」照片來給大家感覺一下。) 份量是以一個學生能吃飽的程度即可。 而不是以，他能不能把東西拿回家的程度。 (爸媽都在期待小孩的水果，這是不對的。有人吃也就算了。我不知道有多久是被丟掉的。) 當然，如果，有一點餘量，又有學生要拿回去，大家商量後沒意見，要帶回去也可以。 至於水果，到底要給多少的份量。 (說實的，我都不覺得，能給到照片中，這麼多。) 老實說，我不是很重水果的人，不管給多少，我一定都是拿回家，給家裡的養母吃。 她很愛水果。 但是，如果，學生肯吃水果呢。 我是建議， 切片的，給二大片即可。例如：西瓜。梨子。芭樂。酪梨。 算粒的，給6顆即可。例如：盛女小蕃茄(偶爾加夾蜜餞)。藍莓。龍眼。荔枝。葡萄。枇杷。桑椹。小草莓。 (給一整盒擺明是要給學生帶回家的。我覺得太扯。我覺得你們都在帶壞台灣物價。→有買票和圖利問題，對吧。) 算包的，給一包(其實就是四分法後的1/4啦)。例如：鳳梨。火龍果。木瓜。芒果。哈蜜瓜。 算顆的，給一整顆一顆。例如：奇異果。蕃茄。小蘋果。杮子。柳丁。橘子。蓮霧。蜜棗。桃子。大草莓。土芒果。 算條的，給一整條。例如：香蕉。(一節)甘蔗(最好打成一杯甘蔗汁)。 釋迦太難在運送中保持完整，所以，釋迦不考慮。 水果， 要依上述一人份的成本下去計算，不可以偷工減料， 可以打成果汁(西瓜。木瓜。酪梨。)後，分裝，再讓學生拿取，分發果汁，仍要發放10元飲料。 水果，如果，＋無糖優酪，可以，依優酪成本考量，減少一點水果量。 →但，要事先取得學生同意。 不要常給太貴的水果。然後，便宜的都給阿兵哥吃。 給小孩養成這種習慣不好。 ---------- https://www.msn.com/zh-tw/%E9%A3%9F%E7%89%A9%E8%88%87%E9%A3%B2%E6%96%99-/%E9%A3%9F%E8...
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電視節目分享-反正。你們台北，目前問題最大的就是塞車啦。(沈伯洋的政見。第二場。)

---------- 沈伯洋的政見，我覺得沒特別講什麼。 ---------- 你們是上下班時間一到就全部都不能動，是不是啊。 哈哈哈哈。 真的很有首都的風範耶。 哈哈哈哈。 反正，我聽到目前為止，大部份的問題，就是，塞車，垃圾(衛生)，安全，都更。 對吧。 腦子跟路一樣塞住了。 ---------- 以下四段，要擴及全臺，我也沒意見。 ---------- 我的建議： 如果，你們上班上課的時間先錯開，疏解一下車流，你們OK嗎？ Uber也比較輕鬆。 學生： 早上08:00上課，中午12:00-13:30休息，下午05:30下課。晚自習06:30-09:30。 (早上六點一波到校潮。早上七點一波到校潮。) (中午　準點一波返家潮。)→國小。 (下午　準點一波返家潮。) (晚自習準點一波返家潮。) (每星期三固定便服日。) (每星期一第一堂課，升旗＋唱國歌＋開班會。) (每星期一第二堂課，自習。) 軍公教醫： 早上08:00上班，中午12:00-13:30休息，下午05:30下班。 (農林漁牧：你們有時候凌晨三點就出門回來休息了。你們自己看。你們很自由的。哈。) 工： 早上07:00上班，中午11:00-12:30休息，下午04:30下班。 商： 早上09:00上班，中午13:00-14:30休息，下午06:30下班。 ---------- 強制學校附近，要有「課後安親班(屬商)」好了。讓老師們能夠準時上下班。 專收，等家長接下課的同學。 專收，等補習班來接，要去補習班的同學。 這類「課後安親班」，由，退休教師，或，代課老師，或，有修教育學程的人來開。 只負責看管學生安全，和，盯學生寫學校功課，即可。 一個老師負責5-10人。(會不會太累？) ---------- 菜市場 委員辦公室：商。 菜市場：工。(上班時間6個小時即可。) 早市　　：早上06:00-早上12:00。 黃昏市場：下午02:30-下午08:30。 夜市　　：下午06:30-凌晨12:30。 拍賣性質的也是上班6-8小時，即可。不用勉強上到8小時。(輪班，看是要三班還是四班制。) ---------- 百貨業 週年慶超時，就開罰。 「只」有以下三個上班時間，給百貨業工作人員輪班。 早上班：早上09:00上班，中午13:00-14:30休息，下午06:30下班。 晚上班：下午01:00上班，晚上06:0...
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新聞分享-「車架隔開條通」。沈伯洋先生，你知道，樹木會造成多少躲人死角嗎。還有在縫隙偷塞垃圾的。對。還有這種的。

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---------- 我不知道「車架隔開條通」是什麼意思。 (車架.隔開.條通？車.架隔開.條通？) (條通是指聲色場所嗎？)→條通指「巷弄」。我查到了。→所以呢。巷弄有什麼好隔開的？巷弄本身就是在隔開了，不是嗎。 (我以前上課就是這樣，完全聽不懂。) 但。 我看了雅琴播新聞的網友AI意示圖。 你完全把住宅的出入口用樹檔了起來。 整排的聖誕樹，看起來是綠的很漂亮， 但，哪裡躲人，你完全看不出來。不是嗎？ 為什麼，要做成這樣？ ---------- 沈伯洋說他的意思不是這樣。 那，請你的支持者幫你AI，或，繪製，你的意示圖出來給大家看一下，好嗎。 我很想知道，你是什麼意思。 ----------
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電視節目分享-我知道登山要給困難度。我想運用一點行人磚在行人登山步道。

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我知道登山要給困難度。→你們愛登山的一定聽得懂這句話。 我想運用一點，大大小小，統一顏色的行人磚，在行人登山步道。 (行人磚，什麼顏色，夜晚沒有燈時，還能肉眼看見。)(雖然我喜歡亮黃色。接近黃土色。) (不用止滑條。行人磚本身要有止滑效果，不然，如果，摔傷，很嚴重哦。) (偏硬的氣墊材質？會不會很容易壞。) 不是為了整齊，漂亮，或，都市化。 而是，讓第一次登山的人，能快速的順著行人磚知道上山，下山，叉路，單行道觀山台，的，狀況。 →一定可以出來。 而不是，聽人家說，要盲目的找電線竿，還不一定找得到，找到了，還搞不清楚往號碼的多是往城市還是山裡去。 隨時有山標。 (山標畫一點在地特色。像早期菸酒公賣局那種辨識度高的牌子一樣。我還沒想好，是一座山要一個山標，還是，國家公園山一個，普通山一個。讓民眾能快速知道自己進入了哪裡，走的對不對。還是。以海拔高度分三種山標。) 像房子地址一樣， 如果出狀況了，可以快速報告在山的哪個位子。 我不太懂山，所以，如果，我，去爬山，一定要能讓我，第一時間，知道，哪裡開車上下山，哪裡停車，哪裡做最後補給，哪裡丟垃圾，哪裡為山的出入口，哪裡開始是行人登山步道。哪裡是避難小木屋。又，如果，迷路了，怎麼找到避難小屋。 開車的登山道，原則，是柏油路。我再考慮做成紅土色的柏油路(一定要有滲水下去的吸水功能)，和一般山路我們常見的黑色柏油路分開。→這點應該聽得懂吧。→走黑色柏油一般山路，也是叫登山啦。哈哈。 →周昉(周宜鋒)老師用聲音幫我補充了：就是，登山，分， 山的車道(黑色柏油) ，和， 山的人道(亮黃色行人磚) 啦。 紅土色就是接車道到人道的接軌車道 啦。→對啦。對。我就是這個意思。 如果，有，在地居民需要的山道，要規劃出來，並標明。→你可以寫能進入的條件。(有熊出沒)。但，不代表這條路是你的。如果，人家走進去沒破壞。還是沒關係的。 沒規劃出來，而走的，視同，盜山的預備犯。 例：採藥。耕作。打獵。需求。
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經驗分享-由於大家土葬的習慣和觀念太差。我想要全臺禁止用火葬之外的方式，讓死者安息。

以前都說入土為安。 但是，我實在是看過太多土葬怪習慣和壞習慣。 所以，我想要全臺都開挖自己先人的骨頭，全面火化，入靈骨塔。 把所有墳墓都拆掉。 我想要火葬可以在棺木裡放死者想放的東西，一起燒，帶走。也算補入死者的命。 有自己宗祠的，我不拆。 但， 宗祠，只能，放，生者最老，往上算三代，的，牌位和骨灰。 (例：你的爺爺還活著，他這位生者往上算三代，可以放著。) 其餘的，請寫入生者祖譜，和，亡者祖譜。 不要用這個逼人嚇人。 我在考慮。 全臺，不得樹葬。 和。 全臺，不得水葬。 和。 全臺，不得山葬。 因為，被樹根抓著變地縛靈，和，身體泡溼，和，在山裡當鬼魅魍魎，三者，都是不太好的寓意。 我，想，強制，所有的靈骨塔，都要在塔的後方規劃出一塊高爾夫草皮的地。 (可以種5公分高以下的矮花。) 用走道，分成四塊。 要有堀土器。 要有燒「照片＋牌位＋金紙＋陪伴品」的焚化爐。 有人要撒時，挖出一個洞，撒入骨灰，再埋上。 A：動物。(非人類) B：無名屍。刑案死者。 C：入塔後，沒有繳費，或，沒人拜的人。(要把他們的骨灰倒掉，清出塔位。) D：一般亡者。 讓，不入塔位的人，可以統一撒的地點。 可以統一收費標準。
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心情筆記-你爸爸李登輝不是這樣。他跟沈伯洋並不像。

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https://tw.news.yahoo.com/%E6%9D%8E%E5%AE%89%E5%A6%AE%E6%98%AF%E9%A6%96%E6%89%B9%E6%B4%8B%E6%B5%81%E8%88%B9%E5%93%A1-%E6%84%9F%E6%80%A7%E8%AB%87%E6%B2%88%E4%BC%AF%E6%B4%8B-%E6%9C%89%E7%88%B8%E7%88%B8%E7%9A%84%E5%BD%B1%E5%AD%90-022433338.html 雖然，李登輝先總統，把政權交給陳水扁後被踢開了。 (所以，我一直有，民進黨忘恩負義的感覺。對陳水扁的評價，也降的很低。) 老了，有點可憐，有點腦子失能的感覺，有點沒人理。 但，我不覺得李登輝先總統和沈伯洋很像。 你，可以支持你的。我沒意見。 我只覺得，不管別人怎麼批評李登輝。 李登輝在我心目中，都有一定的份量， 因為，他是第一人。 第一個，敢把政權交給臺灣人民來選擇的人。 (李登輝是我能投票後，拿到第一次投票權，第一個投的總統。理由，就是因為這個。) (而且，他選情告急時，跟臺灣人民承諾，他只選一任，請把票投給他。他也的確說到做到的選一任而己。) 誰有權力後，敢這樣。 要不要看臺灣社會，笑他，笑成怎樣。 我和你不太一樣。 別人罵李登輝，我會罵回去。 你。沒有。 你要懂事一件事，不會有人幫你挺你自己的家人。 (不論是怎樣的親屬關係。你還輸蔣萬安的蔣大寶。) 你支持你的，不要掛你爸爸的名字。
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新聞分享-那你就不要去啊。不用委屈啊。穿肅穆的黑西裝，很沒禮貌。

---------- 你如果說，我穿正式的黑西裝，也就算了。 你說穿肅穆的黑西裝， 如果，是我，我也不讓你來。 這麼委屈，就不要麻煩了。 (如果，是我，我不讓蔡依林賺我的錢。因為，她唱我呸我Play。反對我的人，你們又有歌可以唱了。) 反正，大家都說蔣萬安掉票了。也不差，掉你們演藝圈的票。 不用拿這個來威脅人。 (現在換民進黨給演唱會經濟了啊。)→誰執政就賺誰的錢，這很正常。不用把自己講的很清高。 https://www.msn.com/zh-tw/news/other/%E8%94%A1%E5%BA%B7%E6%B0%B8-%E9%85%B8%E8%94%A3%E6%8C%BA%E6%B2%88-%E8%B2%BC%E6%96%87%E4%B8%8D%E8%97%8F%E4%BA%86-%E7%B6%B2%E6%8A%93%E9%97%9C%E9%8D%B5%E5%AD%97-%E8%B6%8A%E4%BE%86%E8%B6%8A%E6%98%8E%E9%A1%AF/ar-AA2epvYa?ocid=msedgntp&pc=ACTS&cvid=6ad30209d90c46aeb2dc1d652616d71b&ei=11 我是在張雅琴播新聞裡，聽到你被形容京都人， 還不懂京都人的意思。 我以為，你是跟日本的京都有什麼關係。(我以為你有日本血統。日本去大陸，大陸再來臺灣。) 原來，是，念詞安，的，意思哦。 好無聊。 我不懂啊，你們錄影，本來就是照腳本。 不然，你真的要天荒地老的聊嗎？這要怎麼剪輯。 這有什麼好取綽號的。 誰第一個幫你取的啊。 ---------- 你們家不是有人有往政治走的打算嗎。 大罷免的時候有出現。 說話，對你們家而言，大概不難吧。 ----------
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心情筆記-我會開放酒店。

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https://calculator.tw/bac-%E8%A1%80%E6%B6%B2%E9%85%92%E7%B2%BE%E6%BF%83%E5%BA%A6-%E8%A8%88%E7%AE%97%E5%99%A8/ 一個成年男生，一次酒醉的血液濃度是，0.08%，需要4-12小時才能解酒，酒醒。 一個成年女生，一次酒醉的血液濃度是，0.030%-0.059%，需要4-12小時才能解酒，酒醒。 我在想，進入酒店後，酒店小姐選定後，就不再轉台。所以。要搶小姐的請早。 酒類的給法，是，一個包廂的客人，全體，可以選三種酒。不可以超過三種。酒店給超過三種的酒，酒客可以拒付酒錢。 一個客人一種酒，最多，只能點三瓶。啤酒也一樣。超過一種酒三瓶時，酒客可以拒付酒錢。 一個消費時間是二個小時。可以延長。 酒店方面：如果，酒店工作人員全體，被測酒精濃度達到上述標準時，可以向酒店申請，不再接喝酒的單。可以陪著聊天。所以，酒店要自備酒精測試儀。也可以自己自備，隨時測量。 如果，酒店還向你要求繼續喝酒，則你可以向勞工局申訴。不管你有沒有勞保。進則，向法院告訴，起訴酒店。 就是享有一般勞工的權利。 為了了解酒店工作人員是否有被強迫酒醉後還喝酒，酒店一律要安裝監視器。 不安裝，視同，酒店有強迫情形。 酒客是否為開車前來，酒醉後怎麼處理 (幫他訂賓館，把他送過去，還是怎樣)(可以有把他放在他車上的選項) ，要在開始喝酒前，前問好。 (如果，是送到飯店，讓少爺賺這筆小費。客人的車不要動。) 小費要先收好。 我實在是不太懂酒店。先寫這樣就好。 (我想讓你們工作歸工作，不要變酒空。) (原則，酒店工作人員，外場的工作，只有陪酒陪吃飯。) (原則，酒店工作人員不陪睡。)(但。你如果ㄋㄞ酒客，你頭昏昏的啊，需要一個睡覺的地方。可以和酒客一起去。但。不可以收費。不可以告他強姦。我要鼓勵你們不接這種外場單。)
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