經驗分享-如果，你不管怎麼刷牙，牙齦都腫腫痛痛的，換牙刷吧。牙刷太舊了。

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如果，你不管怎麼刷牙，牙齦都腫腫痛痛的，換牙刷吧。牙刷太舊了。

其實，就算牙刷看起來新新的，不舊不臭，
還是要定期就丟掉換新的，
我都大概三個月至半年換一次。

我現在是換好來的牙刷，
以前很喜歡第一代的刷樂牙刷，
牙刷面軟硬適中。
牙刷前方做菱型的，適合深入刷牙。
超好用的。
不知道為什麼，一直改來改去的。
之前，還有改到太軟的，我用的很生氣。
我不喜歡太軟的牙刷。
根本就刷不乾淨，尤其是刷舌面時，有刷跟沒刷一樣。

這次用好來的牙刷試試看。

如果，不好用，我再換。

我是不用電動牙刷的，
哪怕它把動力降低。
我都怕電動牙刷有洗牙的做用，會洗薄珐琅質，造成牙齒酸軟。
所以，我用手動牙刷。

不過，我覺得，有用電動牙刷的人，可以把感想說給大眾聽。

有些，不方便刷牙的人，
需要靠別人用電動牙刷幫他們的人，
一定會很需要你們的使用心得。

你們的使用心得，可以幫一些，沒辦法講自己感覺的人的。
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換牙刷和換牙膏時，
要特別在發炎或發臭的位置，不用很用力，但，多刷二下。
大約三天內，發炎或發臭的症狀會改善。

如果，沒改善，吃一點消火氣的食物。

發炎開始時，一個星期內，要改善。
沒改善，一定要去看醫生。
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