飲食分享-好好喝的，統一，亮妍莓果牛乳。

自從瘦了一點點下來之後。
我又嘴賤的找新產品來吃了。

這二天(昨天和今天)的早餐，加，明天的早餐，都在喝這個亮妍莓果牛乳。

我早餐只喝一瓶這個，沒有吃其它東西的在撐。

飽足感還行。

我喝這個不會拉肚子。不會漲氣。

大家星期六，星期日，待在家，沒工作時，
不太餓，可以買一瓶去喝喝看。

一瓶售價40元以內。全聯福利中心買的到。


留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

心情筆記-想請大家一起想，什麼不需要樓高的行業，可以蓋在機場限高的範圍內。

---------- 想請大家一起想，什麼不需要樓高的行業，可以蓋在機場限高的範圍內。 (怎麼吵都沒關係的。哈哈哈。我開玩笑的。還是要依噪音防制法的標準啦。) 我想把所有住宅區遷出。 用商業和工業取代進入。 ↓這一塊休息用地，要集中在，機場，出境口，和，入境口。和。 交通車總腹地(中央)出入口。 (內，一定要有客房專屬的投幣式洗衣機和烘衣機。→要定期消毒，要貼消毒記錄。) 用，機場飯店 (機場記者會在這裡辦) ，和，機場菜市場，機場夜市，等，取代。 可以有大量的日租房。 三溫暖。SPA館。 沒有停車位，但，有，樓梯電梯和游泳池的民宿。(一到三層。每層獨立。每層都有游泳池。隨便你們種花種樹。) →這個我超想要的。 大量計程車。 有人說汽車賓館。汽車賓館不會在這裡。因為，這裡主要，要，做，外地遷入者，出入境客人、航空人員，和，司機們，的，錢。 停車場。停車塔。租車中心(全台機場連線。停在機場的營業所及算還車。)。 各類交通車。「24小時，計程車規劃。」 (我想把交通車腹地(含計程車排班腹地)(含私人車接機腹地)，規劃出去，在機場同側的左右二方。讓交通車接接駁車進出機場，或，交通車接機場小型捷運進出機場。) 機場←→出境，及，入境，的， 交通車總腹地(中央) →東(客運.公車)(公車只發到台北車站) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   →西(捷運)(火車.高鐵) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   →南(計程車)(南下。北上。東進。離島。) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   →北(私人車)(租車中心) 要去機場的，都先集中去當地火車站，由當地火車站，出發即可。 當地火車站的客運，可以有當地機場專車，和，外地機場專車。 我不太會轉機，國內國際轉機怎麼規劃，我目前還不知道。 照道理，機場和火車站，要嘛，就東西，要嘛，就南北。 因為，使用人流量，和，使用傾向的關係。 人潮原則不會重覆。不知道你們懂不懂這種感覺。 ↓以下行業，隨休息用地，環狀，慢慢蓋出去。 各類運動場。 各類娛樂場所。(18禁的。和。非18禁的。) 臺灣名產：檳榔攤。 各類便利商店。 廟。宗教活動地。(但。金爐的煙要控管。金爐，要，接，水瀘，過，煙。) 所有物流的總公司，也可以設在這附近。 中正紀念堂也可以遷到這...
閱讀全文

心情筆記-我覺得你們的見解才可悲咧。美沙冬是藥品？

圖片
---------- 你們一方面說毒不行。 一方面說美沙冬是藥品。 然後，又說，蔣萬安是最大的藥頭(毒頭)。 我問你， 你如果，覺得美沙冬是藥品，那你拿什麼理由攻擊蔣萬安。 劉德華電影有演過的， 有人在收購，吸毒者可以含到一口的美沙冬，去給自己有毒癮但不想被登記資料的女朋友戒。 賣了這口美沙冬的，拿了錢，又去買毒品。 你告訴我，香港電影，把美沙冬，演的是藥品啊。 拿藥品，要，用私底下大筆金錢買的？ (劉德華-門徒) 好。 你把美沙冬，當成，早期，臺灣不能買的日本露露頭痛藥好了。 你們都在奇怪的自己打嘴巴，還沒發現。 (包括我之前問大家的。你覺得發不共用的針頭會不會鼓勵人家吸毒。你如果，覺得不會。那你攻擊蔣萬安發多少，要幹嘛？我問你啊。要幹嘛。你們說減少得愛滋病的機會。那，是德政還是白痴政策？) 還有人說，嗎啡(鴉片)也是毒品轉成藥品。 你給我拿這句話，去問醫生，看他用什麼表情看你。 就承認自己，此一時彼一時也，很難嗎。 我不管你們什麼左派右派的，我聽不懂。 我只知道，民進黨是廢死的。這點，我看了討厭。 (這一二年，順著我的話，假裝改了立場，要我的票。跟核能話題一樣。一得勢，又馬上原形畢露。) 臺灣主流民意被沖刷。所以。才一直冷飯熱炒。 (到底民眾是要表達幾次。你們不論哪一黨才要把主流民意聽進去。) 你們如果，不管哪一黨都有共同的國家堅持語言，今天會吵這些東西？ (你們真的，都來自臺灣？) 專用律師。 對。民進黨的確是專門錄用律師。 你可以不要看啊。 對啊。 反正，我眼睛快閉上了。 你們快自由，沒人噹了。 有人要問吸毒的議題。 好緊張。我沒吸過毒，不知道要怎麼討論這議題，讓人能聽得懂。 這...到底是什麼「囝仔話」。(台語。中文意思：小孩子的童言童語。) 去打「尪啊飄」算了。(台語。中文意思：紙板對決翻面遊戲。) 所以，我的文章是「善辯」？我有吸過毒？請問：我有這麼被暗示嗎？ 請你們民進黨轉個角色吧。 請尊重主流民意。 你們可以是辯論高手。隨時替臺灣社會創造議題。並。有自信隨時擔任辯論的弱勢方。找出辯論攻擊點。但。辯論完。請尊重聽完辯論的臺灣社會民意。 (曾經的熱門議題：安全帽。保險套。主流民意都不要。是什麼讓主流民意改變的。教育。→你們再抓著可以改變的這一點，不要改好了。) (辯論VS唱反調) 我講的是政黨角色的轉變。 不是專指這次的縣市首長選舉。 當然， 我也尊重...
閱讀全文

心情筆記-我，全面都更的藍圖，其實很簡單，但，時間沒有這麼快。(因為，我不知道你們缺什麼。)

圖片
可以有T字型路口。可以有圓環。全台盡量不出單行道。(一律都要標線。) 所有路墫，全都要半個砂石車輪胎高。做內弧狀，撞上時，輪胎會順著內弧掉進來道路上，而不是摔下谷底。 路墫間隔，不得超過二十公分。怕機車會鑽過這個縫隙，而，掉下去。 1.農林漁牧地，要優先劃出來。 全都要方方正正(我不知道幾坪一塊地為合理大小)，無畸零地，不準分割。原則，不準變更土地用途。 全都連結一般道路，不再有產業道路這種事。 一般道路的基本需求，是，來，一汽車道，去，一汽車道(可以比這個寬。不能比這個條件窄。) 行人道旁，接，一般水溝，水道，一般水溝。 2. 水，電，電信，火，石油，瓦斯。 中央，地方，縣市，村里，城鄉，的，各個公務機關。 各類交通。 學校，圖書館，運動場，游泳池，室內水浴場。競技場。 地區活動中心。(內要有村里長辦公室。)(要和公園分開。)(可以是，安排，各類收垃圾地。垃圾桶。回收桶。的，位置。)(村里長巡邏。) 醫院。(非診所，診所屬後方寫的商。)(至少，要我寫，我想蓋的衛生單位的規模。) 安養院。療養院。遊民中心。孤兒院。 各類菜市場。漁市場。果菜市場。拍賣市場。屠宰場。 公園。(可以是畸零地改裝而成。) 各類收垃圾地。垃圾桶。回收桶。(可以是畸零地改裝而成。)(可以安排在公園附近。出多量大型垃圾車。一載滿就開走。) 3. 各類工廠。 各類科學園區。(3C：家電，電腦。)(硬體和軟體。) 各類百貨公司。 各類大型量販店。 各個媒體單位。(電視。電影。廣播。報紙(紙本或網路)。雜誌。周刊。傳單。) 各個音樂單位。(練習室。錄音室。MV。音樂實架舞台。) 各個動物園。植物園。海生館。遊樂園。 各個飯店。汽車旅館。一般民宿。一般日租房。三溫暖。KTV。 各個PUB。酒店。賭場。妓院和賓館。 4. 一般商業(用一般民房改用的商業。食衣住行育樂。)(診所。藥局。)(大小型餐廳。)(小型量販店。) 一般住宅(一般住宅區要改一般商業，只能是不污染環境的行業，例：律師事務所，補習班。) 各類宿舍樓 要優先規劃出，來，二汽車道二機車道二行人道(輪椅能過大小)，去，和來相同，以上，大小的道路位置。(這叫大馬路)。 大馬路第一排，一律只能蓋二到三層樓高而已的建築，一般商業用途。 一般住宅，除了，中庭院，面對的馬路，至少，要是，來，一汽車道，去，一汽車道(可以比這個寬。不能比這個條件窄)。 5.停...
閱讀全文

心情筆記-關於網購，我老公張智孝(吳智昊)想到的Good i.dea。(召喚消保官來看這篇文。)

圖片
(召喚消保官來看這篇文。) ---------- 網路詐騙多。 常常收到圖文和實物不符的東西。 賣家常常一句，啊，對不起，太忙了，搞錯了。就輕輕帶過了。 我都會想，雖然我收到詐騙品，但，把詐騙品寄回去換，會不會連詐騙品都不見了。 整個連丟，都沒有東西可以被我氣到丟出去。 所以，沒有退貨過。 我老公張智孝，想了一個不錯的購物流程，我寫給大家看。 就是， 新增一個領包裹專用的機台。和。拆貨用美工刀和剪刀。 要有出退貨條碼功能，和，退款功能，和，拍照功能。 我們仍是選「貨到付款」。 貨到時，報手機末三碼付錢領貨，但...人請先不要走，在現場拆貨， 如果，收到，詐騙品，瑕疵品，損壞品，尺寸不對品，圖文與現實不符品，包裝內是空的，時， 現場可以請便利商店店員(或，貨到付款，貨寄到府的送貨員)，用機台，幫你現場，拍照退貨商品內容，KEY退貨原因，和，現場退款。(不用等七天或一個月。因為，你一直都在現場的， 錢現場收，為什麼不能現場退。還沒入帳啊。→我一直覺得便利商店流程有問題。 現場可以幫你處理完。) 東西都對，錢也對，人要走前，要，跟，便利商店或送貨員，再輸入一次，手機末三碼，按確定，才算完成交易。 送貨員的貨車，和，便利商店店面，要有，可以，馬上包裝完成的不透明包裝，馬上貼上退貨條碼，退回去。 (這個不透明包裝，不得超過50元，由，要退貨的人買。) 這個退貨，算在，賣家的運費裡。 其實，這個退貨運費，買賣雙方都不用額外付費。 為什麼呢。 因為，賣家寄來，一個星期，你沒取貨，他會送回去，這個送回去，並無額外收款。 現場，就處理好了退貨，等於是拒絕收賣家的東西，順這個時間退回去。 所以，我說，不用額外付費。 (如果，運輸業很堅持要收費的話，則，不得超過50元。) 簡單講，就是，人要一直在現場。 付錢→錢錯Ｘ→不得領東西。也不得拆東西。交易沒完成。 付錢→ 錢對Ｏ→ 拆貨驗貨→東西對Ｏ→輸入手機末三碼，(幫我)按確定。才可以是交易完成。 付錢→ 錢對Ｏ→ 拆貨驗貨→東西錯Ｘ→現場拍照，現場貼退貨原因，包裝退貨品退貨。現場退錢。也是交易完成。要賣家再寄，要回去你訂購的網址，重新下訂。 全部做完了，消費者才可以離開。 這個交易模式，成立後，要宣導。 ---------- 如果，你訂了一雙高跟鞋， 尺寸對，圖文和現貨相符，顏色對。但，你現場穿，腳，有點痛。可不可以退貨。→不行。 除非，...
閱讀全文

新聞分享-政府是發毒了沒錯，只是，是基於什麼原因的發毒，又基於什麼原因的發給誰，並不是鼓勵吸毒。→這樣講，很難嗎。(美沙冬)

圖片
政府是發毒了沒錯，只是，是基於什麼原因的發毒，又基於什麼原因的發給誰，並不是鼓勵吸毒。→這樣講，很難嗎。 其它縣市政府怎麼做，我不知道，目前，只有台北市市政府在吵。 你們都說我們是採B政策，發，美沙冬，給吸毒者對吧。 那，照我講的，有什麼不對。 為什麼，二邊都不知所云。 二邊都在否認自己的說法。我看的很累。 。死貓。 不用想新名詞的。 李彥秀應該要說，沈伯洋如果當選，他也會跟蔣萬安一樣發美沙冬的。因為，政府政策就長這樣。 如果，沈伯洋覺得自己不會。那。去。說。怎麼個不會法吧。
閱讀全文

新聞分享-我覺得，你們這些醫生的發文立場，也很投機。

圖片
跟風，就說，請相信我們的專業。 https://www.msn.com/zh-tw/health/%E7%96%BE%E7%97%85%E8%88%87%E7%97%87%E7%8B%80/%E6%AF%92%E5%93%81%E6%B8%9B%E5%AE%B3%E9%81%AD%E9%81%B8%E6%88%B0%E6%89%AD%E6%9B%B2-%E9%86%AB%E7%95%8C-%E5%85%AC%E8%A1%9B%E7%95%8C%E6%8E%A5%E9%80%A3%E7%99%BC%E8%81%B2-%E5%8C%97%E9%86%AB%E6%95%99%E6%8E%88%E4%B9%9F%E4%B8%8D%E5%BF%8D%E4%BA%86-%E8%AB%8B%E5%9B%9E%E5%88%B0%E7%A7%91%E5%AD%B8/ar-AA2dI8gd?ocid=msedgntp&pc=ACTS&cvid=6ac80b45100443ae8c56a136d209ea30&ei=56 我忘了是多久前的一篇文。 司法單位，尤其是法院和法務部。 要求醫師，要，對，自己的診療報告負責。 醫生說，我們不是神，不要叫我們去死。 醫生說，醫生只是作證，我們不負判決結果的責任。 醫生說，醫生是救人的，不是殺人的。 醫生說，司法讓醫生寒蟬了。 (這些說法，一整個，比，案件證人還不如。) 忘了是什麼，需要醫生診斷才能判決的議題。 (因為，大家在推專業審判。說專業審判可以補法官專業不足的問題。) 好像是醫療鑑定。 又好像是死刑什麼的議題。 忘記了。 因為，給人太不負責任的感覺，我沒花時間記「渣男」的行徑。 (又要說，醫生比較專業，恐龍法官。又要說醫生不負責。司法單位搞不清醫生們的立場。所以。維持原來的審判模式。所以，我沒記得是什麼議題。) 我只記得，醫生說，他們只是醫生，司法判決的結果，不要把他們扯進去。 (不要跟我扯。這樣說，是對的。) 我那時只想，一般醫生都這麼說了，法醫要不要也跟進，一起這麼講，大家一起擺爛。 我只覺得，你們講話，真的很投機。
閱讀全文

電視節目分享-民進黨，你們的「社區」定義，是和別人不一樣，是不是。(美沙冬)

圖片
---------- 你們嘴巴一直「社區」「社區」的講， 大家，判斷成，你們指，里長辦公室，或，里民活動中心，到底，有什麼不對。 我也是這麼定義的，所以，我是堅持要戒毒中心，而不是講社區中心。 https://toywing7021.blogspot.com/2026/10/blog-post_390.html 不要到時候，你們民進黨，又說，社區，是指戒毒中心。 不要到時候，又推給，英文報告，翻譯問題。 你們說，你們沈伯洋英文很好，對吧。 沈伯洋自己贊成的C方案，報告寫的也是「社區」二個字，對吧。 我可不是造謠哦厚。 不要抹黑我。 ---------- 我不是在跟你吵國民黨講什麼。 你們活該被國民黨把話講成那樣。 ---------- 對不起哦，沈先生，你講話，我一直都聽不懂。 以前被你教的時候，就這樣了。 雖然，你現在，比以前，讓人聽懂話的程度，好很多。 我不是在人身攻擊。 我第一次聽一個老師上課，講，何謂刑法殺人。 這麼簡單的課題， 可以聽到聽不懂的。 我有試著要寫你說過的定義什麼的。 但，我考試完全寫不出你講了什麼。 勉強寫周昉老師教的。 ---------- 基本定義沒搞懂。其它都是白講的。 ---------- ----------
閱讀全文

經驗分享-由於大家土葬的習慣和觀念太差。我想要全臺禁止用火葬之外的方式，讓死者安息。

以前都說入土為安。 但是，我實在是看過太多土葬怪習慣和壞習慣。 所以，我想要全臺都開挖自己先人的骨頭，全面火化，入靈骨塔。 把所有墳墓都拆掉。 我想要火葬可以在棺木裡放死者想放的東西，一起燒，帶走。也算補入死者的命。 有自己宗祠的，我不拆。 但， 宗祠，只能，放，生者最老，往上算三代，的，牌位和骨灰。 (例：你的爺爺還活著，他這位生者往上算三代，可以放著。) 其餘的，請寫入生者祖譜，和，亡者祖譜。 不要用這個逼人嚇人。 我在考慮。 全臺，不得樹葬。 和。 全臺，不得水葬。 和。 全臺，不得山葬。 因為，被樹根抓著變地縛靈，和，身體泡溼，和，在山裡當鬼魅魍魎，三者，都是不太好的寓意。 我，想，強制，所有的靈骨塔，都要在塔的後方規劃出一塊高爾夫草皮的地。 (可以種5公分高以下的矮花。) 用走道，分成四塊。 要有堀土器。 要有燒「照片＋牌位＋金紙＋陪伴品」的焚化爐。 有人要撒時，挖出一個洞，撒入骨灰，再埋上。 A：動物。(非人類) B：無名屍。刑案死者。 C：入塔後，沒有繳費，或，沒人拜的人。(要把他們的骨灰倒掉，清出塔位。) D：一般亡者。 讓，不入塔位的人，可以統一撒的地點。 可以統一收費標準。
閱讀全文

心情筆記-你爸爸李登輝不是這樣。他跟沈伯洋並不像。

圖片
https://tw.news.yahoo.com/%E6%9D%8E%E5%AE%89%E5%A6%AE%E6%98%AF%E9%A6%96%E6%89%B9%E6%B4%8B%E6%B5%81%E8%88%B9%E5%93%A1-%E6%84%9F%E6%80%A7%E8%AB%87%E6%B2%88%E4%BC%AF%E6%B4%8B-%E6%9C%89%E7%88%B8%E7%88%B8%E7%9A%84%E5%BD%B1%E5%AD%90-022433338.html 雖然，李登輝先總統，把政權交給陳水扁後被踢開了。 (所以，我一直有，民進黨忘恩負義的感覺。對陳水扁的評價，也降的很低。) 老了，有點可憐，有點腦子失能的感覺，有點沒人理。 但，我不覺得李登輝先總統和沈伯洋很像。 你，可以支持你的。我沒意見。 我只覺得，不管別人怎麼批評李登輝。 李登輝在我心目中，都有一定的份量， 因為，他是第一人。 第一個，敢把政權交給臺灣人民來選擇的人。 (李登輝是我能投票後，拿到第一次投票權，第一個投的總統。理由，就是因為這個。) (而且，他選情告急時，跟臺灣人民承諾，他只選一任，請把票投給他。他也的確說到做到的選一任而己。) 誰有權力後，敢這樣。 要不要看臺灣社會，笑他，笑成怎樣。 我和你不太一樣。 別人罵李登輝，我會罵回去。 你。沒有。 你要懂事一件事，不會有人幫你挺你自己的家人。 (不論是怎樣的親屬關係。你還輸蔣萬安的蔣大寶。) 你支持你的，不要掛你爸爸的名字。
閱讀全文

心情筆記-我要來捅我媽蔡英文一刀了。我覺得蔣萬安的「台北安可」曲，比較好，為什麼呢？

圖片
我覺得蔣萬安的「台北安可」曲，比較好，為什麼呢？ 因為，可以幫一個做事做到爛透的人。 因為，可以幫一個出包不道歉的人。 因為，可以幫一個沒有政績的人。 寫出，這麼輕快，和，容易上口的競選歌曲。 (超容易就背起來的。) (超容易就唱得出來的。) 王耀慶Uncle 我實在是發自內心的感到佩服。 不是只有綠色，才會有專賺政治錢的人嘛。 對吧。 媽。妳也會唱的啦。 空安都會唱了。 我好怕被告哦。 因為，聽說，輸的，跟，快輸的，會告人。 這是我以前不知道的事。 這一篇文，還，真是，我的，真心話，大冒險耶。
閱讀全文